반응형 망고 알레르기1 새콤달콤 망고의 비밀 새콤달콤 맛있는 과일이지만 비싼 가격 탓에 원없이 맛보기 부담스러운 망고, 오늘은 망고의 이야기를 소개 합니다. 목차: ● 망고의 효능 ● 망고의 두모습, 변비/설사 ● 망고는왜 비쌀까? ● 냉동망고와 영양 ● 망고 알러지 망고의 효능 ● 피부 건강 개선 망고에는 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 콜라겐 생성에 도움을 주며 망고의 플라노이드 성분은 피부세포의 산화 작용을 막아주어 노화 방지에 효능이 있다고 합니다. ● 항암 효과 망고에 함유된 베티카로틴, 폴라노이드 성분이 체내 활성 산소를 제거해주기 때문에 함암효과가 있으며 백혈병 등과 같은 질병 예방에도 효능이 있습니다. ● 뼈 건강 증진 망고에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있고 망고에 함유된 비타민K는 칼슘의 체내 흡수율을 높여준.. 2022. 10. 27. 이전 1 다음