반응형 매실과궁합이좋은음식1 매실 건강에 좋은 이유 6가지와 궁합 잘 맞는 음식, 따뜻하게 마시자! 매실은 비타민 C가 풍부하며 항산화 작용이 뛰어난 과일로 유명한데요. 또한, 소화 촉진과 감기 예방에도 효과적이라고 많은 연구를 통해 알려져 있습니다. 매실이 건강에 좋은 이유 6가지와 궁합이 잘 맞는 음식 추가로 매실을 따뜻하게 먹으면 좋은 점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강에 좋은 이유 6가지 건강에 좋은 효과는 어떤 것이 있을까요? ● 풍부한 비타민 C 매실은 비타민 C가 풍부하여 면역 체계 강화, 피부 건강 개선, 콜라겐 생성 촉진을 도와 주고 감기 예방에도 도움을 줍니다. ● 항산화 작용 항산화 작용이 뛰어난 식품 중 하나로 노화와 질병을 예방해줍니다. ● 소화 촉진 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 그래서 과식 후 매실을 따뜻하게 마시면 속을 풀.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
